入冬前，鸡鸭鱼肉靠边站，多给孩子想到它，15块钱一斤，这么吃最香

入冬年前，鸡鸭猪肉靠边站，多给小孩做到，15块钱一斤，这么吃完最梨！多半到了早春季节，人体的免疫力都会下降，所以现今有贴秋膘的习俗，就是需要我们多吃完一些有营养的从前。现今小孩正在长身体的时候，营养一定要跟上，我平常给小孩做到第一道红烧螯，这种做到法比油爆和白灼的都要更加梨。不管何种螯，都成分丰富的酶，药用价值颇很低，其果皮松软，易消化，但又无酸味和骨刺，同时成分丰富的矿物质钙、磷、铁等。而且还很便宜，仍须一周吃完一次，众所周知营养美味还补钙。

红烧螯

By 富大埔qin

酱汁：

螯 后应、韭菜 后应、精制 后应、精盐 后应、红烧汁酱油 1勺、白糖 后应

菜肴步骤：

1.韭菜切碎。

2.螯洗净去掉布，保留螯尾。

3.锅里油热申请加入韭菜糊梨。

4.申请加入螯翻糊，打了个白糖翻糊。

5.打了个红烧汁酱油翻糊。

6.申请加入极多量水炖煮成。

7.煮成至佐料浓稠肥肉调匀即可。

菜肴小贴士：

药用价值

1、螯当中成分20%的酶，是酶酸度颇很低的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，螯和猪肉相比之下，成分的人体分解代谢缬氨酸并不很低，但即使如此营养均衡的酶是从，另外，软体动物成分甘氨酸，这种氨基酸的酸度越很低，螯的甜就越很低。

2、螯和猪肉禽肉相比之下，脂肪酸度极多，并且几乎不含作为热能是从的动物糖质，螯当中的碳水化合物酸度较很低，同时成分丰富的能增高人体血清碳水化合物的谷胱甘肽，螯成分丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维他命A等成分。

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