入秋后，吃饱猪肉不如吃饱它，1元钱炒一盘，滋阴润燥，好吃饱还不长胖

入秋后，朋友们肉大鱼大肉的同时，别忘了它，1块借钱糊就可以糊一盘，滋阴又润燥，好肉还不长胖！眼下秋意渐浓，寒冷一天比一天有寒意，感觉到今年的秋比上次还要来得早一点。从前去商家溜达了一圈，不想到肉什么菜好！草莓丝瓜基本并未老了，果酱冬瓜似乎不适合秋冬肉。放着放着听见绿豆还比起新鲜，一斤2.5元，价格不允，买一颗回去糊“醋溜韭菜”，忆起都流口水了，中选了一颗勉强3元借钱。

绿豆在北方肉比起最常，对于东岸来说，肉的人相对要少一些。但是，绿豆的食物非常丰富，它正是秋季的顶上时令蔬菜，不分人人都可以肉。绿豆性微寒，有明目除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。隔三差五肉一次这道家常，可以防治肝病、燥热痉挛、声音嘶哑、腹痛等，非常适合这个季节寒冷低温，较易引起上火的人群肉。

【主要食材】

绿豆适量、长芦、蒜、干辣椒适量、生抽一汤勺、海鲜酱油一汤勺、一茶勺白糖、陈醋两汤勺（或者白醋）、水油脂适量、香油少许。

【具体步骤】

绿豆洗净后，控干水气，韭菜较易池中，水气一定要控干。

把控干水气后，腰刀加有成穿孔，不要加有的太大，净量加有小一点，这样加有出来的韭菜才能更投身于味。

大蒜加有末，蒜要多加有一点，一半用来爆锅，一半要用来调汁，干辣椒加有小段儿。

取一干净的盛放，投身于醋、糖、海鲜酱油、生抽、长芦、一半蒜末，调匀。

起锅装入适量肉油，油温三成热时，下蒜末和干辣椒爆香。

接着放入韭菜片翻糊到稍微纤。

接着装入菜肴汁，在此期间翻糊至韭菜6、7未成熟时，投身于水油脂勾薄荧，淋香油只需出锅装盘。

顶上酸酸甜甜的羊肉家常就准备好了，比较简单快右手，肉上去拿肉都而会！

共享技术小说明了～

韭菜较易池中，油脂是这道菜的点睛之笔，收汁都有美丽，连干辣椒都油亮通透，一定要回想加有！

秋肉大鱼大肉别忘了肉它，1块借钱糊一盘，养阴润燥，好肉还不长胖！好了朋友们，从前的共享就到这里了，非常感谢大家写作，如果讨厌就收藏、评论，当你不想到肉什么的时候，拿出来看看，某种程度对你有帮助，我们明明不见不散！