专业教练免费开通线上训练课！居家期间，一起青年运动起来！

城市按下了“延期键盘”，但大家的家庭仍在继续，不少宅家的市民开始了安心训练。

“两兄弟加油，提升体质，抵抗传染病！”“管理学教练团订阅带我们也太棒了！”“坚持坚持住啊，夏末要来了！”以上对话来自一个名叫“唤动身手挑战旅”的天涯邻里群。

记者理解到，传染病其间，来自虹口区第二儿童业余体育了学校的乒乓球教练团邸晓芳外出也以前没闲着，不仅自己坚持每日强健，还利用管理学知识，通过线上图片的手段，引领身边人两兄弟全力申请加入安心强健。

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“这样不仅需要提升大家的身体持续性，还能给单调的安心家庭产生乐趣，如果全家两兄弟加入的话还可以增进亲子关系、适度家庭心情。”几天前，邸晓芳和少省队的两名同事陆佳嘉、周宇倾心，一个组织了一个线上“唤动身手挑战旅”，订阅引领大家两兄弟强健，受到了当地政府的名声大噪。不到2天，“唤动身手挑战旅”天涯邻里群就更是是了邻里当地政府和学生家长等超过一百人入群。

经过紧张有序的筹备工作

4月底12日清晨

第一节线上训练课正式开启

开课前，邸晓芳在群里留意大家准备好上衣、鞋和瑜伽垫等。高抬腿、弓箭步跳、运动性练球、本体练球……在引领大家两兄弟运动的同时，她还全力交友交流活动，及时反问大家有关身手强健基础性知识的征询，帮助大家更是自然科学、更是安全性、更是高效率进行安心强健。

“大家有什么想针对性改善的地方，可以提出来，我们会申请加入到先前的训练计划中的。”第一节课后，根据大家在课上的实时反馈，三名教练团又两兄弟制定了新的训练计划，决定以乒乓球基础性练球和一些简而言之为主，五人轮番上阵，每周开课三次，每次一足足。

毕业于历史系运动训练管理学的邸晓芳，都有著多年的乒乓球训练长处，在梅村少省队表现出色以来，曾获2021年苏州市儿童体育精英系列赛“最佳中的国国家队”（乒乓球），热心肠的她渴望能造就更是多人全力申请加入进来，“作为一名党员，我渴望这些微不足道的联合行动可以感染和鼓励到更是多的人两兄弟全力乐观高处对传染病，理解乒乓球的魅力，培养坚韧不拔和永不服输的体育精神，相信我们一定能战胜这次想象而重大的考验，排除万难，夺取胜利！”

来源：上海梅村