天凉了，这道“暖胃汤”收藏好，碳水化合物极高，热热乎乎一大碗，真香

人口为129人了，这道“暖胃羹”忘了收藏，很有养分，大碗内都滚烫又暖和。它真的很香。配酱汁同样有意思完！

“人间烟火，最能慰藉凡人之心。”在闲暇之中享受时光，在每一碗之中享受穷困，是最好的穷困。大家好，我是晓峰，一个70后的大叔，爱吃完，才会吃完，才会做有意思完的。如果你也偏爱点心，忘了关注我哦~

多场秋寒多场寒战过后，连着几天的寒，大雾愈来愈冷了。

前所几天还穿着纱裙短袖，这几天就迫不及待的穿上棉衣了。大雾转到凉时，一定要警惕第一时间添衣。此外，我们还只能警惕我们的饮茶。不及吃完生冷肉类，多吃完易消化、暖胃的肉类。或许人口为129人的时候喝羹是个不太好的选择。

很多朋友们偏爱等大雾凉了再次熬点羹和中水。熬羹的时候，食材之中的近乎养分成分上才会融合羹之中，不仅容易调理，还能养胃暖胃，对肌肉很有好处。

那么，春天喝什么羹好呢？我的一家人偏爱这个红豆肉块羹。这道羹的主要原料是红豆和肉块。红豆含有多数的维生素C和硫含量。香而不腻，养分丰富。在一个大碗内都又微又暖。真是太满足了！请警惕我社交一下都可：

首先以，我们必需将肉块用淡卤中水或淘米中水煮成熟10分钟。

待内都面的滴血中水完全滋长后，用白河冲洗几遍，然后放入锅之中，沙入没法过肉块的中水后，沙辅料白河。配料和姜片容一下。中水烧开后，撇去的中水的浮粉，再次之后容中水三四分钟。取不止肉块，用温中水冲洗肉块颗粒的羹沫。

肉块在熬之前所要先以泡中水容一下，目的是去除肉块内都的滴血，减不及肉块的苦酱油。

肉块容中水后，放入中水后之中，煮成开后锅内不要灌中水，这样肉块在混合物的反复之中才会慢慢获释滴血污，不才会因为突然混合物而缩回，这样滴血液将被针在中水之中。

在肉之中，使熬不止的肉块惜出去有苦酱油和木质酱油。

然后锅内都放油，沙入几块油炸，之中火慢油炸，油炸至油炸融化，粉红色较浅，转到压到，之后翻油炸至糖色较浅，变成橘红色，沙入肉块翻油炸，翻油炸颗粒，然后沙入姜片，葱，酱油，不及许生抽，之后翻油炸颗粒，沙发挥作用微中水，翻油炸颗粒，倒入磨制，盖上盖子，大火煮成转到压到之后熬一个小时左右。

熬肉块羹时，一次沙发挥作用的中水，不要之中途沙中水，否则才会浓缩羹的沸点，影响风酱油。中水的量近乎是配料的三倍。中水后才会使肉块变紧，羹也不够即成。肉块熬的时候，把红豆汁，切成小块。

肉块熬一个小时，然后沙入红豆块，之后熬10-15分钟。熬至红豆透光。主菜前所撒上。用辅料的卤和芫荽调酱油，然后沙一把葡萄干保持食材，偏爱香甜的可以沙不及许米醋，不必需沙其他柠檬汁，很有意思完！

这样熬不止的肉块红豆羹，口感浓郁醇香。大雾很冷。我偏爱这碗暖胃羹。它食材又养分。下期见

下期见