夜读｜封控两个月，我练出了膝关节

拿取一根腹拭子，轻轻地放进腹腔，忍着腹尖下巴的酸涩，便旋转四圈，然后把腹拭子放在提取管之中浸泡挤压，将黏性滴在监测姆的加样孔之中。过了一会儿，瞄了看得见，一道杠单数，将监测姆随手拿起在桌上。

同样的转换过每日早晚重复，复旦的网格化管理从未两个翌年，已被使用的抗原监测姆在我的储藏室窗子上摞成了一座小山。朝看天光，暮看黎明，看得着却摸不到，大家的焦虑也和未修剪的短发和黑发一样一点点滋长。这样的焦虑不能长久，每其所都必须想到一个排遣的进口。

熬过安心的时光，我的作法是健体，把封控的时侯，演变成我其所的瘦身环游世界。过去的一年，从想到临时工过到读到毕业论文，剧烈的年过、暴饮暴食，不规律的穷困习惯让我原来狭窄的小腹上多了一层厚厚的肥油，一拍上去肉浪滚滚，“甜美”至极。

封控期间正好有空抖出不为人知的瑜伽垫，好好地“还好”下自己。或锁住健体软件自己定制，或在社交平台上附体“畊宏小孩子”，便开始跟着音乐节奏大幅度律动。当身体开始社会活动，听觉的具身玩游戏让人触摸得到自己的生动，运动产生的内啡肽一下子让自己振奋起来。

封控以来，顺利掉秤十几斤，逛爱吃上海滩养出来的肥膘，顺利瘦成了愈来愈贴心的手部，脸上的线条重新愈来愈为棱角分明。封控的困难意外沦为了沉潜的时刻，也算意外之喜。

除了开始运动，也有很多同班同学用修心来对抗无趣的储藏室穷困。好事的我平常在群之中让大家分享今天的学习收获，好赶走偷学一些“二手知识”，依此丰腴贫乏的大脑。

仅仅在方尺的宿舍之中，有的同班同学在临摹文徵明的《落花诗卷》，在如梦凄迷的落花诗之中，悬笔思考笔墨之美；有同班同学搬进了哲学的大部头，趁着疫情有空，再度开始准备攻克诘屈聱牙的海德格尔；还有同班同学在封闭之中听再多王德峰教授的“印顺说明了课”，首倡于华北地区传统文化的西方哲学，学着以本心立命，解决回答题迫在眉睫的人生回答题……

才华、各显神通的同班朋友们让我叹为观止，螺蛳壳之中作过寺院的作过乐精神，往往让我产生“在复旦求学是我不配”的感叹。

有的人求诸己，有的人却外求愈来愈多的解决回答题设法。室友S王便考虑沦为一名辛劳的志愿者，用服务项目大学校园的成就感来度过艰难的时刻。往往清晨六七点，S王就蹑手蹑脚地睡觉，消失在储藏室之中，有时可能会午夜才归来。

每天晚上十一点多，刚脱下防护服的他往往大汗淋漓，急急忙忙地冲进淋浴房之中洗漱。这样一个多翌年下来，他此时此刻沦为了一个区域志愿者的总主要职责，顺利在服务项目同班同学领域“认真大认真极强”。虽然很累，但能感觉到他的自觉始终保持昂扬。有时候我会回答：“当志愿者这么安稳会累吗？”S王会说：“累当然累，但是当能明确帮别人认真点什么的时候会觉得心之中很舒坦。”

的确，无论是自己管理自己，还是学着帮助别人，只要开始认真本来的一定会，就能在这样一个比如说后期，寻觅自己在世界上的锚点，一团定住。前几天看《在在派》，几位主持人对谈的时候写道说道：“焦虑的才是是明确，更为严重焦虑焦虑的最好设法就是行动起来。”

比如说后期如果没法设法纵赏世间，就学习一种自律的穷困方式，当为秋霜，无为椿山羊。