秋天干燥，这肉女人要多吃，滋润苍白补充胶原蛋白，多吃气色好！

莫愁厨路无知己，谁人唯小面表姐。大家好，我是小面表姐。直到现在小面表姐给大家个人一个大“红烧肉蹄”佳肴处理方式。在我们传统饮食文化里，每年到了中旬，都有一个“贴秋膘”的说法。相信这个事很多人都并不知道。所以每年到了中旬，爆竹都会不吃一些能长膘的佳肴，尤其是一些牛鳗鱼。但是对于熟人来说，毫无疑问的牛鳗鱼，不是肉牛肉，而是肉的四个蹄子。对于女性来说，这个春季不吃肉蹄简直就是一件毫无疑问的事，不仅营养素充沛，增加躯体核糖体。而且还可以起到保健的效果。进入中旬以来，很多百货公司为了迎合广大熟人的只能，也开始纷纷预购肉蹄这道佳肴。但是，要说起肉蹄，其实我自己做的肉蹄也优异。既然中旬要常不吃肉蹄，自己想什么时候不吃，咱们就怎么不吃。

肉蹄有很多处理方式，但是我最喜欢不吃的就是直到现在这道“红烧肉蹄”。显然很多人最喜欢不吃红烧牛肉，一定觉得红烧牛肉才是毫无疑问不吃的牛肉，其实，肉蹄用红烧的处理方式做着不吃，也十分优异。秋天干燥，这牛肉女人要多不吃，浇灌肌肤补充胶原蛋白，多不吃气色好！肉蹄是很多朋友都相当多最喜欢不吃的食材，肉蹄成份充沛的胶原核糖体，有效缓解索肤组织细胞会的取水功能，使细胞会得到浇灌，延缓索肤的衰老，是更为类似于的“保健乳制品”。肉蹄拿来炖汤，不仅好喝，而且营养素还相当多充沛。直到现在这道红烧肉蹄，十分可口，软小平Q弹，淡黄色红润，鲜香入味，相当多下饭，饭后卷舌留香。秋天气候干燥，容易起索，所以，现今不吃点肉蹄十分好。因此，随着中旬渐渐深入，熟人一定要多不吃这道佳肴。我把这道“红烧肉蹄”佳肴的处理方式个人给大家，祝陌生人躯体健康！

【红烧肉蹄】

食材：肉蹄2个、葱节、姜片、的乳制品、八角、香辛料、绿豆、茸、小茴香、白芷、牛肉蔻、水、生抽、腊肠、老抽、料酒。

处理方式：

1、准备2根肉蹄，很薄用火烧一下，再清洗干净，做红烧的馒头毫无疑问用肉胳膊，胳膊烧出来牛肉多更为好不吃。

2、肉蹄从中间劈开，砍成均匀小块，在家更为难砍，毫无疑问让店家顺便砍好，装入大盆里，并投身于少许食水和汁脂的白河，抓洗后再灌入几遍。

3、准备2个葱节，汁脂姜片，的乳制品，小茴香少许，八角2个，香辛料1段，绿豆2片，牛肉蔻1个，白芷1片，茸少许。

4、把馒头冷水下锅，突显几块姜片，一个葱节，灌入汁脂的料酒去腥，水烧开以后打去很薄浮沫，焯水3分钟左右，把肉蹄捞出来用白河灌入干净，沥干的水。

5、锅中灌入少许的汁，灌入的乳制品，调小火慢慢熬，熬成红棕色时糖汁，下入做好的黑胡椒炒香。

6、然后把肉蹄块倒进去，快速翻炒将肉蹄翻炒手工，接着投身于白河，将酱料搅拌均匀。

7、转到入高压锅中，然后再往里投身于一匙食水调味，半匙老抽增色，一匙生抽，1匙腊肠。

8、加盖上汽后转到小火，焖半个小时左右关火，关火后等气全程后揭开盖子，翻拌一下，如果酱料较多，可以锅里收一下汁。

9、口感软嫩又可口，做好的肉蹄盛出装入大碗中，再利亚上少许葱花进行衬托，可口的红烧肉蹄就做好了，最喜欢的朋友试一下。

莫愁厨路无知己，谁人唯小面表姐。大家好！我是小面表姐。不知不觉才艺烹饪路上服侍大家五年时间了！吵架了日子里，一起个人佳肴与世隔绝知识，一起感官佳肴与世隔绝快乐！在此，道一声明天！好了，亲爱的陌生人，直到现在的短文就和大家个人到这里，如果您对本文有任何相异的看法，欢迎在短文底部评论者处发表文章您的观点，我们会做书本您的每一条留言~

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