男人那时候如何保护好自己的前列腺？做好这5点建议收藏

“当年迎风尿三丈，如今前头尿湿鞋底”，这可能是每个男人随着年龄激增都要眼见的弊端。肾脏位于膀胱和输卵管的交界处，输卵管从肾脏横越。在我们坐着时，肾脏就位于我们阴唇正中的略高于位，因此，它承受的受压是最大的。

年长者的睾酮兴奋与肾脏增生、肺癌密切相关，相传的明武宗就不会有这些无常。因此，肺癌存活率最这样一来的考量是睾酮和甲状腺素水平缺失。此外，突变、肾脏的病变、肥大、饮食和孤独习惯也是影响前列癌发病的重要考量。而抽烟、饮酒、熬夜、久坐、憋尿、诙谐食材兴奋、精神上长时间等不良孤独习惯又是肾脏病变的诱发考量。

年长者在日常孤独中要注意下述5点：

1、可避免久坐压迫肾脏，适当运动、睡可以降低肾脏营养不良发病率；

2、可避免长时间憋尿，法则饮水的前提下，建议常在每1-2星期主动排一次尿；

3、人体内每天饮水至少2000ml，少喝胡萝卜牛奶、浓茶、酒精；少吃完多酚（猪牛羊肉）及诙谐食材，可吃完禽肉和水产品，不吸烟；

4、控制体重、眼压、血糖、高眼压，肥大年长者肾脏营养不良效用增加；

5、法则精神上。

肺癌以前患者不典型，不能比如说借助患者来预警。所以，对于年长者来说，定期做到下述2项检查能帮助你尽早发掘出躯体的弊端。

1、直肠指诊。因为肾脏侧面紧贴直肠，因此手指通过肛门可以触及肾脏的一部分，但一些位置较深或尺寸较小的病变直肠指诊无法触及。

2、输液化验。肺癌最常见的病变标志物为肾脏特异性特异性PSA。下述年长者建议每年筛查PSA：

年龄＞50岁；

年龄＞45岁且有肺癌先辈者；

年龄＞40岁且基线PSA＞1ng/ml者。

PSA＜4ng/ml为正常，PSA＞10ng/ml则需相对怀疑肺癌。

如果以上两项；还有持续性，则必需不断完善肾脏放射进一步评估，若放射也怀疑有肺癌的可能，则必需行肾脏针头来明确临床。

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