天热了，遇到这肉记得买，鲜美好吃还不贵，糖类滋补不上火

天热了，碰见这鸡蛋回忆起卖，熟爱不吃还不贵，食物止咳不上火

现在的天可是越来越热了，过几天立夏之前，大约三十度简直都可以穿短袖了，天热之前，在饮食上就要忽略很多了，就连不素食也得忽略，牛羊鸡蛋要再加不吃，不然很较难引起上火。

那么最近不吃什么鸡蛋最合适？大家不妨试试这种鸡蛋，它就是豆腐。豆腐虽然不吃的人比猪鸡蛋、牛羊鸡蛋再加一些，但是这并不说明它的食物价值更高、香味差，恰恰相反，豆腐是一种香味熟爱不吃，食物价值高、止咳敏感度好的鸡蛋类，并且多不吃不会上火。

天热了，碰见豆腐不要赶上，多卖一些认真给家人不吃。香味熟爱不吃，食物丰富，止咳敏感度好，多不吃不上火。今天呢，我要给丽莎分享一种豆腐的不吃法，是我们全家一致相信最爱不吃的豆腐认真法，大家如果也最喜欢不吃豆腐的话，可以在家试试看。

【饮品雀】

所需食材：雀子一只、葱姜、干辣椒、柱形、香辛料、花椒、调料、盐、生抽、老抽、饮品、食用猪油

1、准备一只雀子，卖的时候一定让经理给你解决问题好哦，不然自己回家不会加载。拿回来之前，我们把雀子切好，然后用清中水晒干可用。

2、锅内倒上适量的清中水，把豆腐放进去，焯一下中水，然后沥干湿气捞出来可用。还有葱姜、干辣椒切好可用，其他的香辛料也准备就绪。

3、往汁倒上猪油，然后把所有的香辛料，葱姜、干辣椒、柱形、香辛料、花椒放进去，于是又放上适量的调料，反复翻煎。

4、煎出香味自此，于是又把豆腐放进去，开始煎。反复翻煎，曾一度豆腐变黄之前，就差不多了。我们于是又放上适量的生抽、再加许老抽，翻煎均匀，让豆腐来得加上色。之前准备一瓶饮品，倒进去，盖上锅盖开始鸡汤。

5、先以用烧毁将其烧开，于是又用小火鸡汤40分钟。豆腐还是比较较难汁的，并且不吃出去香味不会很柴，所以不需要鸡汤有点长时间。40分钟之前，我们把锅盖敞开，放上适量的盐调味，然后开烧毁收汁。

6、也不要把辣味收得有点干净，留一点不吃出去来得美味，还可以拌煮成不吃，味道好极了。收汁未完成之前，撒上葱花，出锅即可。

这道饮品雀，外表颜色红亮，满满的光泽感，实在叫人胃口大开。最喜欢的话赶紧尝试一下，天热了最该不吃它。