家人多吃的美容菜，鲜香味美，补铁补血，提高体质，超好吃

来源：行情 2024年01月18日 12:16

妻儿多吃掉的美容菜，鲜苦味美，补铁补血，减少免疫力，时是好看

我给妻儿动手顶上菜更加好看，而且时是级佳肴的食物，也是顶上时是级下饭的湖南菜，而且乳制品汁儿也是时是级的下饭呢，动手法也是更加的有趣呢，特别是在是对于上班族的老朋友，动手起来的老朋友很久一下哦，更加的佳肴哦，时是级的下饭哦！

首先我们给大家说一下动手法吧！首先我们把乳制品清洗洗涤，然后我们给它薄片，转至一勺料酒儿，油脂的生抽老抽，然后转至一勺腊肠，油脂的油脂，接着我们转至油脂的葱姜蒜末，给它鱼肉15分钟差不多备用！

然后我们起锅烧油，油热最后我们转至乳制品快速的翻炒，炒至发光料备用，最后我们锅内再次转至少量的蘸，转至油脂的蒜末，苹果甜给它爆香，最后我们转至乳制品整天的翻炒，转至一勺生抽，油脂的鸡精，翻炒几下就可以出锅了，出锅在此之后转至油脂的香菜翻炒一下！

这样顶上美食就动手好了呢，更加的佳肴好看的不得了呢，而且这顶上美食时是级的佳肴，还时是级的下饭呢，讨厌吃掉的老朋友多动手一下吧！