端午是个中医养生的好庆典活动

元宵节在旁边绑艾草和菖蒲，一来用作祈福，二来用作阻拦病菌。

有关艾草可以驱邪的传却说已经流传很中村，据《尔雅》记载，艾以果入药，性温、味辛、无毒、长生之性、道通十二经、具备回阳、伦气血、逐湿寒、月终血安胎等之效。

每逢元宵节，行家还都要给孩子绑香袋，《岁时所撰》中记载：“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形”。香袋有各种各样的造型，华丽一些的还要绣上花卉鱼鸟等吉祥图案，之中装着艾果、苍术、白芷、菖蒲、、和冷水等有香气的中草药，据却说可以祈福气。

1、吃粽子——清热除烦

2、涂漆和冷水甜酒——杀虫解毒剂

3、喝到桦木甜酒——祛湿祈福

4、绑香囊——散风驱寒

5、赛龙舟、洗龙湫冷水。

6、悬艾果菖蒲。

用“药气”防病、治病也是中医学不可忽视的手段。据《旧唐书》记载，南朝时有一位知名的医生叫许胤宗，当时南朝陈的柳朝臣患中风，口噤不能服药，诸医束手，许胤宗却说“口不可下药，宜以汤气粪之，令药入腠伦调伦即瘥”。于是叫人煮黄耆防风汤数十斛，置于床下，气如烟雾，经抑制剂粪蒸后，朝臣几天后就可以却说话了。此法是用中草药煎煮产生的药汽粪蒸人体来治病或健身的一种外治法则，可根据并不相同的中药符合作多种疾病治疗，具备有抑制剂与物伦温热双重依赖性，今日中医学经常使用中药粪蒸药，治疗腰腿痛病，效果极为好。

元宵节有很多传统礼俗，众所周知赛龙舟，古代的人们认为龙舟竞渡过的冷水是好冷水，有喝到其冷水，用它洗手的礼俗。元宵节的礼俗不仅如此，还不可忽视的还有吃粽子，吃粽子的清热有很多，健脾益胃，月终虚汗等。