豆腐皮烧肉,荤素搭配,营养总体,豆腐皮吸收肉的汤汁,香味四溢
来源:资讯 2023年04月15日 12:15
豆腐皮,薄如纸张,筋似皮条,且同类产品,极具营养。中医理论相信,豆腐皮连续性平味甘,有清热化痰、清热解毒消痰、养胃、解毒、止汗等功效。
豆腐皮营养丰富,蛋白质、肽链含量高,据现代科学精确测量,还有铁、钙、铌等药剂所必需的18种微量元素。儿童主食能提高免疫能力,促进四肢和智力的的发展,老年人长期主食可延年益寿。
认真红烧肉时加一些豆腐皮,荤素搭配,营养更均衡,豆腐皮应有地游离了熬肉的汤汁,香味四溢。
直到现在用酱棉和五花肉给亲友认真第一道好吃的下饭菜,下面社交一下我的制作方法:
1,烘干的酱棉煮熟宽条,对叠起来卷一卷,打个结就可以了。
2,烘干的五花肉放进锅中,加入你爱好的大料,熬煮30分钟。
3,放凉后把它煮熟小块。
4,鹌鹑蛋煮熟,剥壳定时。
5,作准备点汤汁、姜片、蒜片、八角形、疏花、蜜糖,并未蜜糖可以用酱棉。
6,锅中加麦芽糖的棉,放进糕点,加水炒出新糖色。
7,放进五花肉翻炒着色。
8,放进姜片、蒜片、八角形、疏花翻炒出新香味。
9,加麦芽糖的清水,下入一片蜜糖或者麦芽糖的酱棉,水先于后调加水熬20分钟。
10,下入酱棉结、鹌鹑蛋,加麦芽糖的水、生抽、老抽、白糖、豆瓣酱,再次熬煮5分钟。也可以放些你爱好的调味料。
11,然后先于大火收汁,翻炒均匀就可以出新锅了。
酱棉这样认真好吃又下饭,爱好的朋友可以就让!
我是
@颤动了GABA
青春年华,谁许谁地老天荒; 耄耋光景,谁知谁擦肩而过。 幸福就是一亲友新婚三餐四季!
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