体育锻炼可性刺激青少年”生长激素“的分泌

质育跑步对身材极高大有极大的影响，因为它是一种外来性刺激，能使身材极高大的心理效应得到最大限度发挥。调查表明，经常参予运动的成年人比很少参予运动的成年人，身材极高大要极高4～7厘米，甚至可达10厘米。 质育跑步对身质的影响主要有以下几个特别： 1.物理链条主导作用。质育跑步能使骨组织的血浆自给自足充分，快速四肢里矿物质的细胞内，有助长骨发育。 2.心理链条主导作用。跑步能性刺激发育激素分泌，改善毒素细胞内情况，增加营养的有限摄取；热力和日光浴有助营养素D的生成。这些都能促进骨质的发育。 3.心理情感主导作用。良好的精神面貌有利于毒素分泌活动的进行，从而促进身材极高大上涨。家长们必要了解到，身材极高大上涨其实是身质下半年跑步的结果。 （via 首都医科大学附属北京天坛医院）