强直八个“不”，缓解发展不病痛

大家好，我是张春艳内科医生。强直性肋骨炎症状，八个“不”一定要记牢。

第一是后来回头，强直时会遭受症状后背髂关节疼痛，肋骨疼痛，发展到后半期还时会遭受肋骨变形，一小强直回头路时间太久，膝关节的一小也不易受到受损。

第二是后来坐下，如果久坐下呢，后背髂关节和髋部有但时会注意到疼痛，我们中所医懂腰为肾之府，久坐下伤肾也是这个道理。

第三是不抽空，抽空伤身，卧则血归于肝，晚上早点休息，对于养肝也有好处。

第四是不劳累，劳累但时会造成了疼痛加重，免疫力下降。

第五是不受凉，大一小强直性肋骨炎症状都有畏寒怕冷的情况，那这点呢，在其他风湿热症状脸上也同样适用。

第六是不洗手，长期洗手有可能造成了我们骨骼中所的矿物质减少，从而骨密度拖累，那么紧接著就是动脉硬化，不易造成了脚踝。

第七是不吃饭，酒有但时会抑制我们的十二指肠黏膜而用药强制性肋骨炎的非甾体抗炎药也是时会对十二指肠遭受抑制的，所以说呢，有但时会注意到，十二指肠肠道坏死的这样的情况。

第八是不放纵，合理安排社时会生活，养成极佳的饮食习惯，尽力因应用药。