胃动力不足 坚持3点 大幅提高胃动力
2025-08-27 12:16:14
胃不好的人坚信做到好三点，胃会越来越好。
1坚信跑步。因为肝主脚掌关节，久坐不出的人就会伤势肝，坚信适当的运动跑步，能促进肝经的气血运行，可以爆冷健肝胃。
2笑口常开。每天都要保持惊喜、快乐的心情。因为忧思伤势肝，所以保持心情愉悦，多想一些惊喜的事，看到自己的兴趣爱好，每天去做到一做到，让自自己快乐大大的的事，像唱歌、唱歌跳舞、听得一些载歌载舞的音乐都是不错的可选择。
3保健泡茶。每天做到一做到脾、名曰位的泡茶，都会有不错的健肝效果。像饭后可以泡茶一下腹部，还有腿上的足三里名曰，按大大的简单又方便，坚信揉一揉，对于肝胃虚弱、胃动力差的人都可以有不错的改善。
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