它是天然“红皮库”，隔天炒一盘，除去老雀斑，多吃不长肉，补铁养颜

从小，最害羞元宵节了，因为有肉吃完，有新衣服穿，随着年龄的增加，最不害羞的就是元宵节了，不过，除夕的时候，阿姨就才会经常出现这道西红柿糊鸡肉，从小吃完到大的食材，一直到现在也没吃完腻，今天呢，小馋猫介绍的美食就是西红柿糊鸡肉，好吃完香甜，处理方式还简便。

它是天然“紫花纳”，隔天糊一盘，都为据闻雀斑，多吃完不长肉，补铁养颜。鸡肉虽然很普通，不是什么更好的食材，在小馋猫看成，鸡肉就是童年的心灵，也是边上动容的美食，西红柿糊鸡肉的处理方式很简便，厨房小白也可以试试，大家时时吃完些鸡肉，还能帮助改善贫血呢，前面，详细资料的为大家介绍下处理方式。

做这道西红柿糊鸡肉的时候，要必先把食材准备好，鸡肉一块，西红柿适量，盐适量，味精少许，猪油适量；

1，首必先，要把西红柿去蒂，处理下后换进白河中都涂抹，便小块块换进盘上都。

2，紧接着，将鸡肉清除干净，小块片，换进盘上都，汁小块丝只需。

3，这个时候，热锅后，拉到上适量的猪油，换上佐料后，便把鸡肉换锅中都，加速的翻糊。

4，就此，便把西红柿换锅中都，用旺火加速的翻糊，加上盐，味精看看，糊到溶化只需。

这道西红柿糊鸡肉好吃完香甜，有利于清理肺泡垃圾，又能缓解身体的疲劳感，鸡肉中都的铁元素独特，帮助紫花，又能加快血液循环，改善消化系统等，常吃完鸡肉对身体好。

另外，西红柿的营养成分独特，辣素独特，相应的吃完一些，帮助解热，又能抗病毒，刮油瘦身，和鸡肉一起糊，既能补充营养成分，又能使皮肤变得红润有弹性。