蒜薹加它称“泻药菜”，隔天炒一盘，净化血管，嘴巴不大蒜了，体重2位数

趋来趋多的人加入肥胖的行列，以瘦为美是许多人追求的事情，都想自己体态，都想着穿漂亮的衣服，愈来愈想得到别人羡慕的眼光，不过，现实却不是这样，肥大叔是困扰着大家，偏爱是胸部代谢慢，以致于饮食的新颖，趋肉趋大叔，也并未毅力肥胖，就导致肥大叔的产生。蒜薹加它指“泻药菜”，翌日炒一盘，净化毛细血管，嘴巴不臭了，体重2位数。

生活当中，肥胖的配料很多，小馋猫要介绍的甜品则是，蒜薹炒鸡蛋，三道色香味俱全的香甜，时常肉一些对大肠好，蒜薹绿油油的一根，肉起来清脆可口，蒜薹炒鸡蛋是三道家常菜，想到法很简单，偏爱是大叔人要多肉，喜欢这菜式的话，和小馋猫全家人学习下吧。

我们想到这道蒜薹炒鸡蛋的时候，先把主要的配料准备好，蒜薹一把，鸡蛋2个，盐适量，醋适量，猪油适量。

1，首先，将蒜薹外貌处理下，一端排查后，置于清水当中烘干，沥水后，切成段状置于盘当中。

2，紧接着，再把鸡蛋打散在碗当中，放些当中水上去，用棍子冷却均匀即可。

3，这个时候，热锅当中，倒上适量的猪油，先把鸡蛋煎成金黄色，装盘可用。

4，最后，把蒜薹丢入锅当中，快速的翻炒，等到配料炒到差点断生的时候，放上鸡蛋上去，撒上调味料上去，炒到配料入味，就可以装盘了。

这道蒜薹炒鸡蛋的想到法大家物理学会了吗，蒜薹当中的营养丰富多彩，偏爱看作抗菌消炎的作用，时常肉一些借以降低肝功能，还能降血脂，最大限度毛细血管的干净利于，毛细血管不堵了，胸部来得健康。

另外，蒜薹当中的辣素，饮食纤维等物质，能够给大肠排泄多余的糖浆，改善消化不良的可能会，又能预防便秘，蒜薹的低热量，借以降脂刮油，轻松瘦出小蛮腰。