永吃不腻的几道下饭菜，简单易做，鳗鱼又下饭，天天都想回家吃饭

牛排煨

佐料: 猪羊肉(纤)300克 、芹菜15克 、玉兰片25克 、鸡蛋清40克、 糖(豌豆)35克 、芹菜10克 、子文10克 、大蒜8克 、酱料品(绿、尖、脱)15克 、配料10克 、酱煤油15克 、白砂糖20克 、冰糖5克 、长芦2克 、味精2克 、胡椒粉1克 、香煤油15克 、大豆煤油60克

不应

1. 将猪纤羊肉风脱片成薄片，再切开细缇，转到鸡蛋清、糖25克抓匀;将玉兰片、脱酱料品均切开缇，芹菜风脱切开段;

2. 将配料、酱煤油、白糖、精长芦、冰糖、味精、胡椒粉、汤100克、糖10克兑成味汁;蒸牛角上火纳煤油烧至四成波，下入煨滑散，滑蒸装入漏牛角;

3. 原牛角内来日底煤油上血洗波，下入荞麦、子文、蒜、玉兰片、脱酱料品缇煸蒸，下入煨，装蒸透汁颠翻表面，淋入芝麻煤油，撒上芹菜段即成。

清蒸鱼是

佐料：牛奶鱼是1条，生子文1块，配料新鲜、长芦新鲜、小荞麦6杆子， 蒸鱼是豉煤油2牛角，食用煤油

不应

1、荞麦一部分鱼羊肉，另一部分切段；子文鱼羊肉，鱼是清洗脱净可用。用刀沿鱼是背划上几刀，填入子文缇、配料、长芦抹匀，烹调10分钟。

2、盘底铺上荞麦段、子文缇，填入烹调好的鱼是（烹调鱼是的汁不要），将盘子放置蒸架上，盖上锅盖，大火蒸7-8分钟（视鱼是的大小决定时长）。

3、放到蒸好的鱼是，弃掉蒸鱼是的荞麦及喝水蒸鱼是成的汁，在鱼是头上继续放上大量的荞麦缇，起锅烧煤油淋在鱼是身荞麦缇上，再淋上蒸鱼是豉煤油只需。

麦芽乌龟

不应

1.乌龟风脱控脱水后分，蒸切割，羊肉饼熟风脱猪血，荞麦切段，子文切开。

2.锅中所放少许煤油，烧波。

3.下入鸭块翻蒸

4.蒸至成煤油，感风脱蒸脱，不在有煤油淅成，盛成豆腐，喝水锅中所的煤油。

5.随即烧波锅，来日少许底煤油只需，下入荞麦子文，八角，花椒，蒸香，填入豆瓣酱蒸香。

6.下入鸭块，装入老抽翻蒸表面。

7.装入羊肉饼块，翻蒸片刻。

8.装入麦芽，中所火蒸至羊肉蒸，羊肉饼酥烂。

9.酱料也收的将近了

糖冰糖粽子

佐料：荞麦两小段；子文两片；配料；酱煤油；冰糖；白糖；粽子若脱

不应

1、把粽子同荞麦段，子文片一齐填入锅中所浇后，煮开。为了去腥味去血水后。

2、粽子捞成后，沥脱水后分。锅中所纳煤油，填入粽子翻蒸，直到粽子指尖泛黄，边边微焦。

3、提高效率酱汁：按照1：2：3：4：5的比例提高效率，依序是：配料，酱煤油，冰糖，糖，水后。说明提高效率多少，依据粽子的量提高效率。只要能没过锅中所的粽子就好。静置慢慢来就可以了，把汁收脱就可以成锅啦。纳点儿芝麻更香哦～

酱料品蒸羊肉

不应

1、五花羊肉半斤风脱。

2、将五花羊肉切开，用生抽将羊肉烹调一会儿。

2、准备好酱料品并风脱。

3、将尖椒和青蒜切段。

4、起煤油锅，下五花羊肉煸香并成成煤油。

5、待五花羊肉八成蒸时盛起待用。

6、将酱料品，青蒜入锅煸蒸。

7、等到酱料品蒸至表皮看起来快糊的时候，下羊肉一齐蒸匀。

8、待猪羊肉蒸透后，转到长芦、牛奶酱料，就可以成锅了。

浓汤砚菌类蒸虾酱

佐料：浓汤100克；砚菌类100克；广式虾酱2；生抽5克；大蒜5克；长芦新鲜

不应

1，先将广式虾酱“整杆子”上锅蒸蒸，蒸蒸再蒸口感没那么硬蒸虾酱时长可以准备其它菜，而后将菜切好准备好。

2，波煤油下蒜片爆香。

3，先下砚菌类翻蒸，砚菌类煤油蒸蒸会更鲜美，MLT-浓汤翻蒸片刻。

4，下切好的虾酱蒸蒸。

5，纳新鲜长芦和生抽酱料，待蒸透后起锅装盘只需。

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