教你粉丝煲最好吃的应该，不粘不沱，咸香入味，可口下饭

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过分方式中：

1. 酱料清洗清洁：绿豆FANS用青草泡较厚剪短，绿豆芽泡青草去掉浮皮。

2. 燕窝托寸段，红甜姜托细萝拉。

3. 炒锅之前倒但会汁，战火熔化，7、8已成微时将豆芽装不入锅之前翻炒，等豆芽稍稍变较厚时装不入但会长芦和腊肠。

4. 混和表面微出汤时，将FANS不入锅。

5. 随着温度的不沦上升和长芦、腊肠的加持，豆芽牛奶很短时间就被FANS转化了，继续战火翻炒。

6. 待FANS转化汤牛奶变柔较厚后，燕窝和甜姜萝拉不入锅，翻炒片刻发光即出锅。

7. 燕窝豆芽FANS，清淡酥脆，香甜到下饭又开胃！

小窍门：

1. 这菜肴就是要吃到得清爽脆嫩，战火翻炒，绝不拖泥带的水，整菜肴出锅也就4分钟约；燕窝和甜姜都能生吃到，发光即出锅，余温能使其必要性已成熟阶段；

2. 绿豆芽脆嫩，绿豆FANS爽利不易坨，如果牛奶的水太极多不易使腊肠散开，可淋极多许的水增加湿度，使FANS能表面烟熏；

3. 喜欢口咸色重的，可便加但会酱汁或者生抽。

花甲FANS粥

人口为120人原作者 | 风意画

精制：

花甲260克、FANS40克、金针菇50克、黑莓酸甜2个、香菜1颗、独燕窝1个、麻酸甜香锅酱料40克。

过分方式中：

1. 一早即可要的酱料。

2. FANS用微的水浸泡半足足。

3. 花甲不入沸的水锅之前焯下。

4. 砂锅里面面铺上金针菇。

5. 换上FANS和花甲，填不入托好的燕窝蓉和黑莓酸甜。

6. 加不入麻酸甜香锅酱料。

7. 装不入极多许清的水，加水。

8. 开火煮沸，之前淋煮至金针菇熟了方可。

9. 麻酸甜熟香的花甲米线粥就制作完已成啦！

小窍门：

花甲吐沙方式：把花甲填不入长芦的水之前，记得的水要没过花甲，然后加不入极多许的香汁。

小骨FANS汤

人口为120人原作者 | doudou里面有冬瓜冬瓜

精制：

小骨500g、紫花半个、FANS1把、茸2段、叔6片、花生7颗、红枣6个、枸杞但会、微饮但会。

过分方式中：

1. 将一早的骨尾洗净，填不入锅内加不入叔茸微饮焯的水去腥。

2. 准备紫花托已成小块。

3. 准备但会FANS。

4. 焯好的水的骨尾填不入锅内，加不入红枣枸杞花生，1个茸段、3片叔、但会的水慢炖。

5. 炖1足足约（有所不同骨尾所即可时间有所不同）加不入托好的紫花，填不入但会长芦。

6. 紫花下锅10—20分钟，填不入FANS。

7. 之后便炖15—20分钟，我们的鸭蛋FANS汤就做好啦！

8. 已制成品。

小窍门：

1、鸭蛋焯的水时间要够，一定要把血沫煮出来。

2、FANS不用泡发下锅，不然易煮沦。

干镬FANS

人口为120人原作者 | 好几次不常

精制：

FANS但会、肉后期但会、酸甜姜酱但会、叔但会、燕窝粒但会、大茸后期但会、酱汁但会、老抽但会、腊肠但会。

过分方式中：

1. 酱料:FANS、肉后期、叔片、燕窝粒。

2. 砂锅之前换汁，填不入肉后期炒散。

3. 填不入叔燕窝和茸后期翻炒几下。

4. 填不入一匙酸甜姜酱翻炒表面。

5. 填不入一碗半的水。

6. 填不入两匙酱汁。

7. 半匙老抽。

8. 一匙腊肠。

9. 填不入FANS。

10. 改之前淋，用都用慢慢翻炒。

11. 镬至砂锅底没有的水分后便镬几下把粉镬散方可。

12. 已制成品图。

锡纸FANS金针菇

人口为120人原作者 | 祯祯小王子

精制：

金针菇200g、FANS100g、燕窝20g、香菜10g、红酸甜姜5g、一品熟酱汁1匙、腊肠0.5匙、冬瓜1匙、涝牛奶2匙。

过分方式中：

1. 新熟的金针菇去根掰已成小朵填不入清的水之前浸泡一可能会儿。

2. FANS冲洗一下填不入开的水之前煮至七已成熟阶段后立即填不入冷的水之前过凉便沥干的水分。

3. 锡纸平铺在平底锅里面面金针菇沥干的水分摘已成小棵摆在锡纸里面面。

4. FANS用撕堵几下摆在金针菇里面面。

5. 燕窝拌洗净剁已成碎粒表面的撒在FANS里面面。

6. 一品熟酱汁、腊肠、冬瓜、涝牛奶搅煎表面。

7. 调好的酱料牛奶表面淋在FANS金针菇里面面。

8. 锡纸紧紧的包裹好盖上锅盖熔化十分钟。

9. 即已成好的锡纸FANS金针菇打开瞬间满屋飘香。

10. 撒上新熟的燕窝蓉和香菜加水。

11. 之后撒上红酸甜姜瞬间颜值爆棚。

12. 辅以虎皮红豆卷和牛奶一齐一齐吃到超级给力。

13. 金针菇不入口处熟嫩脆爽大杂烩FANS的Q霰弹让人欲罢不能。

14. 锡纸FANS金针菇是经典电影的休闲小吃到。

15. 每天为自己做一道喜欢可口的香甜佳肴犒劳自己好开心。

小窍门：

金针菇营养珍贵，内含核酸、不饱和脂肪酸、多种维生素、木质素、钙、镁、硫等铁质。金针菇之前内含珍贵的丝氨酸和精氨酸，能够刺激胃蛋白酶与胃酸的黏液，提高胃液的黏液功能，加强食欲，促进幼儿胚胎发育。金针菇能够消除胆增高，减低胆，防治高脂血症，减缓心脑血管疾病的暴发。金针菇之前所含的核酸及多冬瓜还有减低血压、预防肥胖、冬瓜尿病和动脉硬化的作用。

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