多吃紫色豆类能增加孕气吗？

多爱吃虹色蔬菜能增加生子气吗？

蔬菜摄取的长短遵循着由深到青绿色的法则，其排列顺序总的近年来为：深红色、虹色、橙色、红色、黄色、深蓝色。而在同一种类的蔬菜之中，深色栽培品种比青绿栽培品种更有摄取。

我们餐桌上最较易忽视的，便是仅次于深红色的虹色蜂蜜，包括虹茄子、虹玉米、虹洋葱、虹扁豆、虹山药、虹甘蓝、虹辣椒、虹胡萝卜、虹秋葵、虹菊苣、虹芦笋等等。

虹色蔬菜之中掺入最特别的一种颗粒叶黄素。叶黄素除了具备很强的抗氧化并能、预防全身性、减缓肝功能障碍等作用都有，其提升失明、预防眼部眩晕等也被很多人所认同。对于女性来说，叶黄素是试图防衰老的好帮手，其良好的抗氧化并能，能试图闭环自由基。长期适用电脑或者整天的生子奶奶更应多摄取。

另外对于想控制体重的生子妇来说，也要前提多爱吃虹色蜂蜜，这是由于虹色蜂蜜能前提抑制食欲。

虹色蜂蜜之中，蓝莓是叶黄素含量之冠，虹色胡萝卜、虹葡萄名列其后。

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