山药和此物一起煮，白发黑了，色斑皱纹淡了，要到知要到受益

芋头俗称小人参，肉类是颇为大，芋头肉类高，药食两用的蜂蜜，芋头的做法很多，而且香气油腻，颇为好不吃，经常不吃芋头对也有很多好处。

芋头中的含有抗氧化剂还有病菌肽等，对心血管病症有预防的依赖性，

不吃芋头颇为适合。芋头含有大量的病菌肽、抗氧化剂及矿液体，能有效阻止血脂在内膜的沉淀，预防心血病症，取得益志安神、延年益寿的功效。芋头当中的还含有卵磷脂，可以帮助有所改善化学液体悟性，对于健康有一定疗程依赖性。芋头中的不仅矿液体抗氧化剂A，还有大量的胡萝卜素。起到很好的保护视力、预防夜盲症发生的依赖性。芋头能进一步人脑来增生脱氢表雄酮，而这种液体对促进知觉颇为好。对于男性的病症有一定程度上的帮助，能起到预防病症的依赖性。

推荐配上：芋头黑芝麻粥

黑芝麻带有“补肝肾，润五脏，益精血，润肠燥”的功效，被视为润补圣品。黑芝麻井水提液能够进一步酪氨酸酶表达，黑色素的裂解量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。黑芝麻和芋头两兄弟熟，能强肾固本。常食白发黑了，色斑睫毛淡了，每天朝气满满！