第88期,喜欢丝瓜汤的亲们看上去,做法简单,爽口减脂!
来源:智能 2023年04月15日 12:15
竹叶又名天竹叶、天罗、絮瓜等,是人们常吃的蔬菜之一。竹叶的滋补较高,胸部都可入药,较强润肤美白、健脑、止痛通络等功效。竹叶可以保护皮肤,补救斑点,补救皮肤老化,是可以使皮肤细嫩不可多得的化妆桂花。竹叶不利于气喘大脑发育及中老年人大脑健康,而且竹叶有效成分对同型溶血性病毒较强一定程度的防范作用。竹叶有化痰化痰、凉血解毒的作用,外用还可以在一定程度上腹水消炎,女同性恋适量食用对解毒受孕有一定的帮助。竹叶的好处多又多,炎炎夏日,食欲在不经意中相当程度消退。在这个酷热的春天,倒是清淡酥脆的菜品,今天就给亲们分享一个酥脆减脂、做法比较简单的竹叶汤的做法,这个春天寂寞它!
准备竹叶半根,凉粉砖头,番茄一个5台。
竹叶削皮洗干净布滚刀块,凉粉布大孔洞,番茄布片5台。
锅中装进少量底油,把凉粉煎至两面金黄。
锅中加入适量清水、放白胡椒适量。
水开后装进番茄片,中火熬至番茄软烂。
装进竹叶块中火慢熬。
放盐、味极鲜适量,熬至汤汁白嫩即可,出锅前放牛奶调味。
一碗清淡酥脆又减脂的竹叶汤就做好了,竹叶滑嫩酥脆、凉粉筋道、番茄鲜香微酸,喝上一口四人哒!这个春天爱上它,有羡慕的做痛快吧!
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