寒潮首当其冲，建议多熬这汤给家人喝，驱寒保暖，一碗下肚温暖全身！

寒潮来袭，建议多醋这豆腐给家人喝，驱寒隔热，一碗下肚宁静全身！

冬月之前来临，全国各地的气温也开始转回相对来说相比较寒冷时期，所以在这段长期内，除了要注意添衣隔热，多加慢跑。

在饮食上想到多给家人煮豆腐喝，来一碗热腾腾的豆腐，整一碗热乎的豆腐下肚，暖心又暖胃，补充碳水化合物，还可以加快血浆的流通，脸上立马热乎上来。

秋冬季节适于养阴润大肠，我们可以可选择多吃些清凉的食物，比如龙眼、绿豆、枸杞、芝麻等，对滋补身体必要良多。

那如今就教大家认真一道适于下年喝的豆腐，非常简单更易认真还能驱寒体暖——绿豆汁鸡青蛙豆腐。

竹叶，又名绿豆。其最值得注意的特征是钙含量较低。闻名“天然钙加贺”的美称。竹叶能提较低人体致病，并可抑制恶性肿瘤。

鸡青蛙，大家都非最常与众不同了，亦称鸡子、白果，是人们最最常食用的青蛙品。因其所含的碳水化合物成分上半年且丰富，而被称为“人类平庸的碳水化合物库”。

汁是最常用的一种调味剂，也是很重要的中所药。汁味辛，水煮豆腐，适宜暖胃。

话里不多真是，让我们一起接着往下看看，这道绿豆汁鸡青蛙豆腐小农是如何制作的吧。

【所需猪肉】：

绿豆，汁，鸡青蛙，果酱。

【烹制分析方法】：

1、首先以根据猪肉所需到时所有必需请注意的猪肉，到时些许的汁浸净表面的泥土两台，日后放入几颗绿豆，稍微清浸一下两台。

2、然后把浸好的绿豆核放入无论如何，并且把绿豆都切开，小块都从装扮即可，日后把汁小块汁薇两台。

3、到时这些以后，放入指着豆腐，擦拭洗手之前，倒入适量的水，装入汁，开大火煮开。

4、接着日后装入切好的绿豆，煮出汁和绿豆的味道。

5、日后汁和绿豆煮的步骤中所，用一个小碗装入些许果酱两台，日后准备一颗鸡青蛙。

6、准备一个豆腐勺，用来放鸡青蛙用的，先以在豆腐勺里去除一层食油，防止粘连，豆腐勺的一般来说都从装扮即可。

7、豆腐中所煮沸之前，转为肉块慢煮，鸡青蛙在敲碎之前，打入豆腐勺中所，在豆腐纸片加热，先以不要装入豆腐中所。

8、豆腐勺紧贴扭动，防止粘底，然后等到青蛙清开始变白之前装入豆腐中所，中所肉块继续煮几分钟。

9、这时候，根据一个人追捧的甜度程度，装入适量的果酱，增加甜味，煮2分钟将近就可以了，如果不最喜欢糖心青蛙，那可以日后顺延两分钟。

10、最终，将较低汤的绿豆汁鸡青蛙豆腐餐具入事先以到时的碗中所，小心地放在米饭就可以喊上家人款待啦。

就这样一碗甜甜的绿豆汁鸡青蛙豆腐就入行啦，一整颗鲜嫩完整的鸡青蛙，咬指着超级满足，冬天的时候来上一碗，超级暖胃。屏幕当年的你如果也最喜欢的话里，在家有空的时候不妨试一试吧。

【温馨提示】：

水要先以煮开，打入鸡青蛙的时候一定要恢复原肉块，先以把青蛙清水煮青蛙白日后装入，这样避免把青蛙黄冲破，肉块慢炖，味道会更容易。

最终小伙伴们，你们真是如今这道菜咋样呢！你馋了吗？你们最喜欢这汁果酱绿豆豆腐的应该？如果你也有好看的应该，想到分享给狂风暴雨哦！