分享这一周的用餐，流水般的日子里藏着简单的幸福

又到了孩子害羞的周末了，共享这一周的先于饭，最恰当的快乐挚爱。

星期日：

五彩凉拌+茭白肉露+马铃薯油炸猪肉+辣椒茗菇

工作日的先于饭最适于恰当太快乐的小油炸菜，凉拌是我的选用，是孩子很害羞调料之一，营养物质稀美，操作上去较为恰当，只要天内调味料几分钟去腥味，下锅一爆油炸就好了。

茭白如此一来主食就不会了，辣味稀嫩，辣味清甜，我很害羞吃饱，茭白油炸肉露是个家家亦会吃饱的甜食小油炸菜，只是现今这红烧的颜色看着有点儿不习惯，还是清油炸的颜色清新好看。

马铃薯油炸猪肉酸酸甜甜稀茗油腻，全省人民都真吃到饱的一酱，是道超级下饭的下饭菜。

馒头油炸茗菇，茗菇营养物质稀美，辣味油润似肉，清新稀茗的一盘蔬菜。

星期二：

剁椒煨鳊鱼属+木作煨咸肉+清油炸冬瓜+白云羹

鱼属还是害羞煨着吃饱，稀嫩营养物质，继续做上去还恰当。有个真爱钓鱼属的熟人真好，常与不花钱的鱼属吃饱，哈哈。现今刚送回头的新稀鳊鱼属，煨的时候看到家中都还有一些剁椒，所以就将煨了一盘剁椒味的鳊鱼属，微辣稀茗。只是在鳊鱼属头上筑成了剁椒如此一来煨，和都可的煨鱼属操作一样的。

木作煨咸肉，就是将木作砖在MLT-，如此一来筑成一层咸肉，煨一煨，让木作吸收咸肉的咸茗味，不需要其它调味就很有意思饱了。

清油炸冬瓜，过去正是吃饱冬瓜的时候，营养物质有意思饱，还借以节食，怎么吃饱都有意思饱，这样恰当地清油炸一下就是一盘稀美的甜食菜色。

白云羹，就是冬瓜剁屑了下锅，如此一来赞一些的茗菇屑、胡萝卜和馒头屑等，就是是一锅颜色好看，辣味稀茗的白云羹了，很能吸引孩子哦。

星期三：

麦芽糖乳制品+茭白油炸猪肉+馒头油炸木作+胡萝卜小米煮成

乳制品是个高蛋白低脂肪的好调料，这次买了的头腱子肉麦芽糖出来尤其迷人，；还有的麦芽糖乳制品恰当有意思饱，切记要都只赞足水量，同一时间不赞水。天内一天麦芽糖好，不放麦芽糖煮成中都浸煨一先于，如此一来不放冰箱冷冻一下，乳制品紧致有优点，十分有意思饱。

茭白油炸猪肉，十分稀嫩有意思饱，调味不必较重，要能吃饱出茭白的清甜，猪肉的稀茗，很清新的一道小油炸菜。

馒头油炸木作，每天都要吃饱点儿绿叶菜才肥胖，这是一盘营养物质肥胖的素食。

胡萝卜小米煮成，这是小熟人点名要吃饱的，有甜甜的稀茗味，辣味很差。

星期四：

茗煮成龙虾+煨茗菇+煨冬瓜+馒头螃蟹擦羹

龙虾的刺相对较极多，吃饱上去更为易于，所以害羞吃饱龙虾，龙虾的吃饱法多种不同，但我害羞这种煮成一煮成就能继续做的吃饱法。只要天内调味料去腥味，如此一来控干很薄的水分，头皮上一层薄薄的淀粉，下锅煮成到两面金黄就熟了，如此一来撒上猪肉吃饱上去就很茗了。

煨茗菇，这是普及教育的应该，茗菇下锅焯水，如此一来不放上煨软的粉露，熟上调好的料煮成，煨一煨尤其的稀茗稀美。我以后有共享过这酱的详细应该。

煨冬瓜，应该恰当有意思饱，尤其适于懒人或是客厅大白操作，只要将冬瓜去皮切片，摆入MLT-，煨熟后熟上料煮成就可以吃饱了。

馒头螃蟹擦羹，过去的调料很丰富，买了一些单单不放家中都，自已吃饱的时候可易于了，像现今这个螃蟹擦就是这样的，盘子水开后，将螃蟹擦一点点挤进锅中，就成一个个小丸子了，煮成至浮水面就熟了，最终不放入馒头烫熟即可。

星期五：

辣椒乳制品露+茭白油炸猪肉+香菇油炸冬瓜+豆腐海稀羹

油炸乳制品露继续做上去一般而言太快手，不过得天内调味料好，这样调味料好的乳制品露才入味有意思饱，不亦会嚼不动。只要恰当用辣椒油炸一油炸就十分稀茗了。

香菇油炸冬瓜，清脆爽口的辣味十分招人害羞，而且这两种调料都十分营养物质稀美，滋补又润燥，常吃饱对身体好处多。

茭白油炸猪肉稀茗稀美，营养物质有意思饱，这一周吃饱得真不极多，真是有意思饱。

馒头海稀羹，这海稀还是家乡的有意思饱，在外面总是吃饱不到这味儿，所以每次偷偷都亦会带一些回头。清水盘子碰到一些海稀煮成一煮成，羹水就似乎很稀很茗了，最终如此一来赞一些馒头叶子进去，就是一锅稀茗稀美的馒头海稀羹了。

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