夏天遇到此果别手软，营养极佳，一次煮好存冰箱，随吃随取特省事

初夏千万不必爱吃这种井水果，它的营养价值高，煎一次就可以放后下衣机冷藏，边走边爱吃。希望爱吃什么就爱吃什么！

夏天是荞麦明月的初夏。夏天有许多鲜美的时令井水果，如红西瓜、香脆可口的芝麻、可口可口的玫瑰花、珍珠管状的水果，让你头晕目眩。

说到水果，它是我最喜欢的井水果之一。记得小时候，弟弟在院子里种了一颗巨峰水果。每年初夏，这里都结满了水果。

特罗斯季亚涅齐的水果是黄色的，还有一串水果。一串晶莹剔透的挂在藤蔓上，小巧玲珑，让人垂涎三尺，经常还没成熟，就流泪偷偷摘了几粒尝尝，每次酸酸...

水果是一种营养价值高的碱性井水果，它的味道红豆可口，鲜美多汁。

水果的含糖量高，主要是水果糖，成熟带电果中会水果含糖量达10%~30%；此外，水果中会钙、铁的所含也高，还富含多样的酯类。

很强主治消食、健脾胃、养血益气、消除眩晕的起着。

我们一般买水果，后下完从外部爱吃。其实还有一种更鲜美的爱吃法，就是把它们做成水果酱，初夏用来泡井水，或者酸红豆甜的开胃菜搭配糖果或馒头爱吃，既营养又鲜美.满足你的胃口，又便利收纳，希望拿就拿，特别便利！

下面我分享一下具体工具，喜欢的朋友可以参考一下：

1、后下水果：

后下水果时，不必从外部把水果往下拉后下，而是用剪刀剪开，拔一点水果梗，以免拉水果梗时细菌和污垢从孔洞中会进入。

将切好的水果填入大碗中会，先加一勺盐，再加入适量牛奶和井水，冷却表面，然后轻轻搓后下一但会儿，再浸泡2分钟。

最后，用流井水冲后下几次，将水果涂抹，直至晶莹剔透。

后下水果时加入适量的盐和牛奶，但会使消毒更加后下手完全，因为盐有漂白灭菌的起着；牛奶有很强的吸附性，可以吸附水果表面的灰尘。

我们平时后下水果的时候可以用这个工具，后下后下手，爱吃的放心！

2.水果去皮：

将水果消毒后下手后，将果皮一层一层剥丢。

不必扔丢水果皮，你以后但会请注意的。然后把水果撕开，去丢中会间的水果籽。虽然这一步太麻烦，但也不必省略。水果籽一定要消毒后下手，否则水果酱但会变苦。

3、煎水果：

在加工好的水果中会加入适量的糖（一斤水果约40克糖），冷却表面，填入后下衣机煎制半小时。很好的。

4.煎水果酱：锅中会加入适量井水，然后先填入水果皮，煎至水果皮青色，井水变紫，关火，取走水果皮，用漏勺捞起，捞出水果皮和渣，然后填入煎制好的水果带电此后煎，边煎边用锅铲冷却避免粘锅。

再次烘烤后，加入100克冰糖，此后煎15分钟左右。

你但会见到水果慢慢融化替换成糊管状。如果你此时有柠檬，挤成两半。一种调味料，调味料很强贮藏保鲜和增味的起着。挤压时注意不必将种子丢入锅中会，然后此后煎3至5分钟。

果酱变稠后，关火，让它冷却。

冷却后，在水果酱中会加入一勺葡萄，冷却表面后填入无井水无油的瓶中会保存。爱吃和拿都颇为便利！谢谢收看

下期见