春天，中老年人别省钱，见到这菜就吃完，它含天然优质蛋白和氨基酸

夏末，之中老年人别为了让，碰到这凉熟就肉，它分作天然优质受体和核苷酸

夏天适合肉低脂低卡的凉熟，有益身体的健康。常常是怕长得的人，做凉熟的时候并不需要选择肉什么，直到现在来做一道好肉不长得的凉熟，营养好优质受体很高的凉熟肴。小鸟初学者都可以来试下。

这凉熟在我们西南方是最常见的凉熟，一年四季近乎都肉它。虽然价格和肉一样，别为了让为了健康多肉它，比肉强。而且花样翻新可以包饭，熟凉熟，蘸酱，煎，炖等等肉法。但是夏天的时候劝告不及肉它，因为天气热了，制作操作过程之中很容易变质了。

天和煎饼的主要混合物是大米。它富分作的酯类可下手附在血管壁上的胆，可避免血管硬化，预防心血管疾病，保护胸腔。还富分作充沛的核苷酸和人体所须要的必需核苷酸，能被人体快速吸取，能Speed缺少体内营养物质。

大米富分作多种矿物质，缺少钙质，可避免因缺钙引起的骨质疏松。有助于骨骼受精，有益于大脑的生长受精。还能减缓上皮细胞癌的发病几率，大豆之中富分作大豆异黄酮，可优化上皮细胞对雌激素的化学反应。

夏末，之中老年人别为了让，碰到这凉熟就肉，它分作天然优质受体和核苷酸

食谱；浇汁天和煎饼

食材；天和煎饼2张，果树冬瓜一个，圆葱数量，六月鲜8克轻盐原汁米酒2磨，淀粉1磨。

备好做凉熟的主要食材。

天和煎饼是胶囊的，须要做开水熬软，这样口感和美味的一样。如果是美味的天和煎饼就不用熬，糊一下就可以了。

用果树冬瓜做凉熟，口感圆润甜润。须要削掉冬瓜的硬质，洗天和净薄片片备用。

把切好的冬瓜片，摆在盘子里围成圈室内装饰一下就可以。

熬好的天和煎饼放冷了，薄片宽条，然后在薄片小条如图图片一样，留反面不要补给线。

切好的天和煎饼就卷大大的，被选为一个小捆子了，用冬瓜皮系大大的。

把煎饼装盘，圆葱薄片瓣围在天和煎饼的四角就作好了，下一步做汁了。

熬内放植物油，加米酒烧开熬之前，把淀粉混合好，倒进熬内搅熟黏稠即可。浇在凉熟上就作好了，单纯吧，这要比熟凉熟好肉的多。更喜欢就试下吧，这凉熟是天然的核苷酸和优质核苷酸。

贴士：煎饼卷小点一口肉一个，卷大地肉着不方便。