，不暴饮暴食，才是最基础的喂养胃方式。 所以，即使；也不久，有喝到红茶，有走亲访友，也一定要警惕饮食自然。 饭吃七八分糜，不可暴饮暴食，晚上9点以后，尽量不吃，让肝好好过夜